BB按摩課程共5節，建議家長先參加 “BB按摩工作坊”後才教導BB，家長敎練會詳細看著錄像(video)解釋每節課的執行細節，有興趣的家長們可電郵給我們組班及一對一家庭輔導！
頭部和面部
1) 雙手在後腦打圈按摩
2) 從內到外劃眉毛三次
3) 從鼻樑按到鼻翼三次
4) 從嘴唇到兩頰畫笑容三次
5) 點按人中、人左、人右以及下唇的相應部位三組
6) 沿著面部兩側肌肉順時針打圈三次
7) 從上、中、下三個方向拉耳 朵,三組
胸部和腹部
1) 用按摩油將手搓熱,放在寶寶肚子中央
2) 從左到右(寶寶的右到左)扇形撫摸九次
3) 用手的刀背刮肚子六下,從胸骨下開始
4) 用手指在腹部畫方形三次
5) 捏一下肩膀,圍繞胸口做蝴蝶式撫摸,推回肩膀。整個動作反復做三次
手臂和手
1) 印度式按摩:左右手各自由肩到手腕滑動三下
2) 在手臂四周用手指打圈三組
3) 搖動整條手臂四次
4) 圍繞著手腕打圈三次
5) 擠壓每一隻手指三次
6) 瑞典式:左右手各自由手腕到肩部滑動三下
7) 舉高寶寶的手,用手指點壓腋下淋巴處三次
雙腿及足部
1) 印度式按摩:左右手各自由臀部到足踝滑動三下
2) 在腿四周用手指打圈三組
3) 左右搖動整條腿四次
4) 圍繞著踝骨打圈三次
5) 沿著腳趾之間畫線三次
6) 擠壓每一隻腳指三次
7) 用手指在腳底模仿行走三次
8) 手指挖足拱三下
9) 手指從腳跟推到腳尖一次
10)搓揉腳底三次
11)瑞典式按摩:左右手各自由足踝到臀部滑動三下
背部和臀部
1) 讓寶寶趴著,把寶寶頭放好
2) 用手指沿脊椎兩側從上至下以打圈的方式按壓
3) 用手刀刮背六次
4) 輕輕按壓寶寶的背
5) 將寶寶抱起,順勢轉過來
6) 雙手在屁股上由內而外打圈搓三次