Baby Massage

頭部和面部


1) 雙手在後腦打圈按摩
2) 從內到外劃眉毛三次
3) 從鼻樑按到鼻翼三次
4) 從嘴唇到兩頰畫笑容三次
5) 點按人中、人左、人右以及下唇的相應部位三組
6) 沿著面部兩側肌肉順時針打圈三次
7) 從上、中、下三個方向拉耳 朵,三組

胸部和腹部


1) 用按摩油將手搓熱,放在寶寶肚子中央
2) 從左到右(寶寶的右到左)扇形撫摸九次
3) 用手的刀背刮肚子六下,從胸骨下開始
4) 用手指在腹部畫方形三次
5) 捏一下肩膀,圍繞胸口做蝴蝶式撫摸,推回肩膀。整個動作反復做三次

手臂和手


1) 印度式按摩:左右手各自由肩到手腕滑動三下
2) 在手臂四周用手指打圈三組
3) 搖動整條手臂四次
4) 圍繞著手腕打圈三次
5) 擠壓每一隻手指三次
6) 瑞典式:左右手各自由手腕到肩部滑動三下
7) 舉高寶寶的手,用手指點壓腋下淋巴處三次

雙腿及足部


1) 印度式按摩:左右手各自由臀部到足踝滑動三下
2) 在腿四周用手指打圈三組
3) 左右搖動整條腿四次
4) 圍繞著踝骨打圈三次
5) 沿著腳趾之間畫線三次
6) 擠壓每一隻腳指三次
7) 用手指在腳底模仿行走三次
8) 手指挖足拱三下
9) 手指從腳跟推到腳尖一次
10)搓揉腳底三次
11)瑞典式按摩:左右手各自由足踝到臀部滑動三下

背部和臀部


1) 讓寶寶趴著,把寶寶頭放好
2) 用手指沿脊椎兩側從上至下以打圈的方式按壓
3) 用手刀刮背六次
4) 輕輕按壓寶寶的背
5) 將寶寶抱起,順勢轉過來
6) 雙手在屁股上由內而外打圈搓三次

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